美々百の『女性の為のセルフケア』

不調の時も健やかさんにも役立つ
美々百の『女性の為のセルフケア』

 

巷では様々なセルフケアの情報が
溢れておりますが簡単に出来る事
ですのでご参考になればと
…綴りますね。

 

辛い咳や喉の違和感
気分が安定しない時には

 

胸を拡げるように撫でてあげて
下さい。
やさしく、やさしく。
落ち着いて来たらそのまま手を
胸の下に移動させお腹も擦って
あげます。

 

ここで大事なのは
強い力を加えない事。
頭と同じで身体も慈愛を持って
扱ってあげて下さい。

 

大切な人に触れるように、
そっと。

 

ご家族にケアされる際も同じです。

 

ご機嫌如何ですか？
あなたのことが大切です。
時間を共有させて下さい。

 

親しき仲にも礼儀あり？なのかな。

 

そう心の中で静かに唱えると
お相手も返して下さいますよ。

 

違和感のある部分をそっと挟み込む様に包んであげても良いですね。

 

包み込んだ部分がなんとなーくあったかくなったかな？って
感じが出たらオケマルです！
気持ちよいですよー・

そうこうしている内に
ご自身の身体と近付いて

 

あれ？今日のお腹、違うなぁ
お臍の位置や形、感触等に敏感に
なってきます。

 

また美々百サロンへの予約の
タイミングの御知らせで
あったりもします(^^)ふふ・

 

あなたの身体は
世界に１つしかない神聖な
入れ物、器です。

荒く扱うと泣いちゃいます！

 

それを大前提に私共は
お一人お一人の呼吸やバランスを
みながら施術を組み立てて参ります。

 

施術させて頂く度に
輝きが増されるのを間近で拝見出来る・
贅沢なお仕事だなぁ…。

 

御逢い出来るのを楽しみにして
おります♪

 

 

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ジー